【徹底解明】髪の毛にまつわるウソ？ホント？
この記事はこんな人向け
| 対象 | 育毛について正しい知識を付けたい人 |
|---|---|
| 読む時間 | 3～5分 |
| 執筆者 | 毛髪診断士 西村 昇真 |
こんにちは
毛髪診断士の西村 昇真です。
今回は髪の毛に関するウソ？ホント？
いわゆる髪の噂について解明していきましょう。
あなた様も一度は耳にしたことがあるであろう
髪の噂を4つに分けてご説明いたします。
● 海藻を食べると髪が育つ!?
● シリコンシャンプーは髪に悪い!?
● 辛い物を食べるとハゲる!?
● ストレスを感じると頭が痒くなる!?
A.海藻を食べても髪は育ちません！
この噂は歴史的にかなり古く、江戸時代の女性の長い髪が
「ワカメ」や「昆布」に似ていることから、
当時は女性の美髪に良いとされていて江戸時代の女性が好んで
食べ始めたのが始まりとされています。
実際に、ワカメには「タンパク質」や「亜鉛」が含まれており
毛髪に良い食べ物であることは事実なのですが、海藻類を食べただけで
髪の毛が早く伸びたり生えたりすることはありません！
肉や魚、野菜など栄養素をバランスよく摂取 することで
初めて髪の毛の成長サポートを期待できるようになるのです。
A.髪に悪くありません！
これはよく誤解される方が多いのですが、
「シリコン＝悪いもの」ではなく、そのような科学的根拠はありません！
むしろシリコンは、
● 髪の毛をコーティングして指通りを良くする
● 熱などのダメージから髪の毛を保護する
といった髪にとって重要な役割を担っています。
シリコンが悪いと勘違いされるのには
シャンプーに含まれる洗浄成分を指す界面活性剤が理由としてありますが、
アミノ酸系シャンプーは刺激が少なく、頭皮にも髪にも優しいので
おススメです♪
A.辛い物をたくさん食べてもハゲません！
辛い食べ物の発汗作用により、
分泌される皮脂が頭皮環境を悪化させるのでは？という説がありますが、
医学的な根拠はありませんのでご安心ください。
大量の汗をかいてもきちんとシャンプーをして衛生的にしていれば
問題ありません。
逆に辛い食べ物は、体温を上昇させ血行を促進し、
毛根を活発化するという理由により、頭皮に良いと言う考え方も…！？
A.頭が痒くなる場合があります！
この噂は医学的に証明されています！
ドラマなどで役者さんが強いストレスを感じて
頭を掻きむしっているシーンを見たことはありませんか？
実は日本人男性に多いストレスを感じた時の癖なんです！
ストレスや緊張で血行が促進され、頭皮が痒くなってしまうと同時に
興奮する神経を落ち着かせようと掻きむしる痛みで
ストレスとのバランスを取ろうとしています。
傷ができるくらい、または血が出るくらい過度に掻きむしると
フケや抜け毛といった悪影響をもたらしてしまうので注意が必要です！
いかがでしたか？
髪の噂を解明したと同時に育毛に関する正しい知識も
覚えていただけたと思います。
あなた様の育毛ライフに是非ご活用ください。
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