冷たい刺激が髪を育てる！？
こんにちは
毛髪診断士の西村 昇真です。
頭皮マッサージで刺激を与えて育毛効果があるのは皆さんご存知だと思いますが、実は「冷たい」刺激で育毛効果を高めることができることはご存知でしょうか？
この記事では、育毛効果を高める方法や実践にあたっての注意点などについて解説します。
抜け毛や薄毛の改善方法はさまざまですが、頭皮に冷たい刺激を与えることは育毛に良いと考えられています。
例を挙げると円形脱毛症の方への「液体窒素凍結療法」というものがあります。
1～２週に１回の頻度で液体窒素を頭皮に噴霧し、冷却刺激を与えることで、発毛を促す治療法です。
メカニズムには諸説ありますが、冷却された毛の細胞が「冬が来る」と勘違いして発毛しようとする、人に残っている動物の毛の生え変わりの遺伝子が関係しているという説もあります。
また、冷たい刺激には
● 血行が促進する
● 毛穴が引き締まる
といった効果も期待できます。
頭皮に冷たい刺激を与えると血行が促進され、育毛に繋がります。
「ほんとに？」と違和感を覚える方もいるかもしれません。
確かに身体が温まっている状態で冷たい刺激を与えると、血管が収縮するため血液の循環が妨げられます。
しかし、頭皮が冷えると今度は体温を上げるために、血液の循環を促すよう脳から指令が下され、血管が拡張されるのです。
その結果、血液の循環が促進し、髪の毛を成長させるための栄養が頭皮へと十分に送られるようになります。
毛穴が刺激によって引き締まることも、育毛効果が高まる理由の1つです。
刺激により血管だけでなく毛穴も収縮して引き締まります。
その結果、抜け毛を予防する効果が期待できるのです。
「どのようにして、自宅で簡単に適切な刺激を与えられるか」という点で様々な調査をした結果「ガスタイプの育毛剤」が最も安全で効果的であることが分かりました。
ガスは気化する際に周囲の熱を奪うため、冷却効果があり育毛剤の効果をさらに高めることができます。
特に、血行促進効果のある「炭酸ガス」を配合した育毛剤を使用すればさらに育毛効果を期待できます。
また育毛剤以外に、頭皮に冷水をかけるのもおすすめです。
シャンプーで汚れをしっかり落とした後に、冷水→温水→冷水と交互にかけることで寒暖差による血行促進と毛穴の引き締め効果が期待できます。
頭皮に冷たい刺激を与えるときにはいくつかの注意点があります。
注意を忘れると危険を及ぼす可能性がありますので、必ず守ってください。
ガスは急激に周囲の熱を奪っていくので、噴射し続けるとマイナスの温度まで下がります。
噴射の距離や時間によっては凍傷になる恐れがありますので使用方法を守ってください。
冷水はいきなりかけないよう気を付けましょう。
いきなり冷水をかけると皮脂や汚れ洗い流すことができないだけでなく、風邪を引いたり心臓に負担を掛けたりする恐れがあります。
冷水をかける目的は頭皮や身体を冷やすのではなく、血管を収縮させることです。
まずは温水をかけ、その後に冷水をかける順番を守りましょう。
いかがでしたか？
ぜひ今日から実践してみてください！
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